Veranstaltungen

Zwischen Funktionieren und lebendig sein

Mehr Selbstkontakt und innere Verbindung - Workshop

Viele Menschen bewältigen ihren Alltag, funktionieren nach außen und verlieren dabei zunehmend den Kontakt zu sich selbst. Ruhe fällt schwer, Gefühle werden übergangen und das eigene Erleben rückt immer weiter in den Hintergrund.

Dieser Workshop lädt dazu ein, aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen und wieder bewusster mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Mit psychologischen Impulsen, Übungen zur Körperwahrnehmung, achtsamem Selbstkontakt und hypnosystemischen Ressourcenerleben entsteht Raum, innere Ruhe, Lebendigkeit und neue Zugänge zu sich selbst wieder stärker wahrzunehmen.

Rahmen

• Präsenz-Workshop 3,5 Stunden
• Getränke und kleiner Snack

Termin und Preis

Samstag, 04.07.2026 von 15:30 - 19:00 Uhr

max. 8 Plätze

Preis: 95 € inklusive Steuer

Präsenz: Kurstraße 9, Bad Nauheim

Der Workshop verbindet psychologische Impulse, Selbsterfahrung und praktische Übungen in einem geschützten Rahmen.

Umgang mit Schmerzen und Schmerzfolgen

Psychotherapeutische Gruppe

Für Menschen mit Schmerz und psychischer Belastung.

Schmerzen und ihre emotionalen Folgen können zu Anspannung, Rückzug, Unsicherheit und anhaltender Belastung führen. Diese Gruppe richtet sich an Menschen, die den Umgang mit Schmerzen verändern möchten; unabhängig davon, ob bereits eine Diagnose vorliegt oder nicht.

Im Fokus stehen das Verstehen Ihres individuellen Erlebens, innere Stabilisierung und die Suche nach neuen, hilfreichen Wegen im Alltag.

Themen sind unter anderem:

• wie Sie Schmerz, Anspannung und innere Reaktionen bewusster wahrnehmen können
• wie Gedanken und Gefühle das Schmerzerleben beeinflussen
• was Ihnen im Alltag entlastend wirken und mehr Handlungsspielraum geben kann.

Die Gruppe verbindet psychotherapeutische Gesprächsanteile, angeleitete Übungen und ressourcenorientierte Interventionen.

Die Einzelsitzung dient der individuellen Einordnung und therapeutischen Vertiefung.

Selbstwert erleben



online Intensivtraining

Dieses Intensivtraining eröffnet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihren Selbstwert differenzierter wahrnehmen und auf mehreren Ebenen gezielt weiterentwickeln.

Sie gewinnen Zugang zu inneren Ressourcen, erkennen prägende Muster und erweitern Ihre Möglichkeiten, sich auch in herausfordernden Situationen klarer, stabiler und stimmiger zu erleben.

Die Verbindung aus intensiver Gruppenarbeit in Präsenz, einer begleitenden Einzelsitzung und einem integrierenden Online-Follow-up unterstützt Sie dabei, neue Erfahrungen in Ihren Alltag zu übertragen und weiter zu festigen.

Rahmen

• 6 Gruppensitzungen à 120 Minuten
• 1 Einzelsitzung á 90 Minuten im Verlauf
• Telegram Impuls Begleitung

Termine und Kursgebühr

max. 8 Plätze

Preis: ab 29.06.2026 = 749 € inklusive Steuer

Frühbucher bis 28.06.2026 = 649 € inklusive Steuer

Alle Sitzungen finden online live statt.

Es gibt keine Aufzeichnungen.

6 Gruppensitzungen á 120 Minuten online:

sonntags, von 09:00 – 11:00 Uhr

Termine

• 26.07.2026, 09.08.2026
• 23.08.2026, 06.09.2026
• 27.09.2026, 11.10.2026 Follow-Up

1 Einzelsitzung á 90 Minuten - online

Termin nach Vereinbarung innerhalb des Programms

Telegram-Impuls-Begleitung



Decision Board

Wie möchten Sie wirklich leben?

– Workshop Entscheidungs-Board

Im Mittelpunkt des Workshops stehen Ziele, Entscheidungen und Veränderungen, die Sie nicht länger nur vor sich herschieben möchten.

Im Decision Board Workshop entwickeln Sie eine klare Ausrichtung für das, was Sie wirklich verwirklichen wollen. Die konkreten Schritte zu Ihren Zielen erarbeiten Sie im Workshop: strukturiert, realistisch und alltagstauglich.

Mit psychologischen und hypnosystemischen Impulsen sowie kreativer Prozessarbeit verbinden Sie innere Klarheit, Fokus und konkretes Handeln.

Für den Workshop bringen Sie eigene Ziele, Ideen oder Vorhaben mit, die Sie bewusst angehen und umsetzen möchten.

Rahmen

• Präsenz-Workshop 3,5 Stunden
• Getränke und kleiner Snack

Termin und Preis

Samstag, 01.08.2026 von 15:30 - 19:00 Uhr

max. 8 Plätze

Preis: 95 € inklusive Steuer

Präsenz: Kurstraße 9, Bad Nauheim

Der Workshop verbindet psychologische Impulse, Selbsterfahrung und praktische Übungen in einem geschützten Rahmen.

Therapeutische Orientierungsgruppe

Ein kombinierter therapeutischer Prozess aus Gruppen - und Einzeltherapie über 3 Monate

Viele Menschen erleben ihre Schwierigkeiten isoliert und versuchen lange, allein damit zurechtzukommen.

Eine therapeutische Gruppe kann dabei helfen, sich selbst besser zu verstehen, neue Erfahrungen im Kontakt mit anderen zu machen und mit den eigenen Themen nicht mehr allein zu sein.

Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen mit klaren Vereinbarungen wie Vertraulichkeit, respektvollem Umgang und gegenseitiger Achtsamkeit. Jede Person entscheidet selbst, wie viel sie teilen oder einbringen möchte.

Ich biete eine kombinierte Einzel- und Gruppentherapie über einen Zeitraum von 3 Monaten an. So können sowohl die Vorteile der Gruppentherapie als auch die der Einzeltherapie genutzt werden.

Als Therapeutin strukturiere und begleite ich die Gruppe aktiv. Jede Sitzung erhält einen thematischen Schwerpunkt. Ich achte auf einen sicheren Rahmen, begleite die Prozesse innerhalb der Gruppe und stelle Übungen sowie Arbeitsmaterialien zur Vertiefung bereit.

Die Therapeutische Orientierungsgruppe bietet die Möglichkeit, Gruppenpsychotherapie in einem überschaubaren und geschützten Rahmen kennenzulernen. Neben psycho-logischen Impulsen und therapeutischer Begleitung geht es darum, eigene Muster besser zu verstehen, emotionale Zusammen-hänge einzuordnen und neue Erfahrungen im Kontakt mit anderen zu machen.

Die Gruppe ist bewusst klein gehalten, um einen persönlichen und sicheren Rahmen zu ermöglichen.

Rahmen

Der Prozess umfasst:

• 6 Gruppentermine á 100 Minuten in Präsenz
• 2 Einzeltermine á 90 Minuten 1 Präsenz und  1 online
• begleitende Übungen, Arbeitsblätter und Reflexionsimpulse zwischen den Sitzungen

Termine und Preis

max. 8 Plätze

Preis: 749 €

Präsenz: Kurstraße 9, Bad Nauheim

Einzelsitzungen online

6 Gruppensitzungen á 100 Minuten:

mittwochs, 14-tägig von 17:30 Uhr bis 19:10 Uhr

Termine

• 19.08.2026, 02.09.2026
• 16.09.2026, 30.09.2026
• 14.10.2026, 28.10.2026

2 Einzelsitzungen á 90 Minuten - 1 Präsenz und 1 online (Termine nach Vereinbarung)